協会コラム

オススメの骨盤セルフケアはこれっ!

オススメの骨盤セルフケアはこれっ!

平成最後の協会コラム 今回は骨盤をテーマにお届けする2回目。 ご自身でできる! お家でできる! 骨盤のセルフケアをご紹介致します。 まずはこちらからスタート!…

骨盤のゆがみをセルフチェック!

骨盤のゆがみをセルフチェック!

気候も暖かくなり 外へお出かけしたり体を動かしたくなる季節 新生活が始まる季節でもありますね! そんな春 ちょっと骨盤に注目してみませんか? 骨盤は体の上半身と下半身…