男前「産後ケア」vol.１ 敏腕マネージャーに！
産後って女性のことなのになんで「男前！？」 まさか・・・ 奥さんのケアを俺にもっとしろっていうこと？ 子どものケアならわかる気もするけど、そこまでする必要があるの？ なんて…
今 未来のためにできること
前回のコラムでは 昨今の統計情報から健康について改めて考えてみました。 統計情報から得られる気づきは 今だけではなくこれから起こり得ることを改めて捉え直し その上で今 何をどうすべ…
健康を客観的に考えてみませんか？
季節の変わり目 気温など環境の変化に体調を崩しがちな季節 体調はいかがでしょうか？ 毎日 健康に笑顔で過ごしていますか？ あなたは今 健康でしょうか？ 厚生労働省…
30〜40代からの生活習慣病予防は認知症予防にも効果的！？
前回のコラムでご紹介させて頂いた生活習慣病予防。 早速 スタートできましたか？ 前回のコラムはこちら http://www.pca-tairyoku.or.jp/column/col…
生活習慣病予防 何から始める？
生活習慣病予防 意識していますか？ 何か行なっていることはありますか？ 生活習慣病は、食生活や運動不足 喫煙 飲酒など 日々の積み重ねが引き起こす病。 健康体だと思っていても …
マタニティ&産後ライフを快適に過ごすコツ「産後編」
赤ちゃんが授かったのがわかった瞬間から 少しずつ大きくなるお腹を愛おしく思うマタニティ期 そして 小さくてふわふわの愛しい赤ちゃんとの生活が始まる産後 ついゴールのよう…
マタニティ&産後ライフを快適に過ごすコツ「妊娠期編」
赤ちゃんが授かったのがわかった瞬間から 少しずつ大きくなるお腹を愛おしく思うマタニティ期 見た目の変化だけではなく 子宮が大きくなりホルモンの分泌量が大きく変動するなど …
ホルモンを制するものは○○も制する！
ホルモンを制するものは・・・ と言っても焼肉ではありません。 今回 ご紹介させて頂くのは体内で分泌されている「ホルモン」 体を健やかに保つための調整役で１００種類も存在し さら…
朴玲奈代表理事インタビューvol.3 「体力メンテナンスしてたら人生が悪くなるはずがない」
毎月 協会コラムを担当させて頂いています 一般社団法人体力メンテナンス協会 名古屋支部長 野上聖子です。 2018年12月より連載しています 一般社団法人体力メンテナンス協会の朴玲奈…
