「産後うつ」とは何か?原因と3つの予防法
出産という偉業を成し遂げ、かけがえのない宝物を授かってママになった女性。 かわいい赤ちゃんとの幸せいっぱいの毎日が待っているはずだったのに… 出産で使い果たした体力が回復する間もなく、始ま…
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妊娠中は思うように身体を動かせず、特に元々運動が好きな方は「出産して身軽になったら思いっきり身体を動かしたい!」と思いますよね。 運動好きでなくても、運動不足が気になる方が多いマタニティ…
出産後に夫婦仲が急速に悪くなる「産後クライシス」という現象。 今や認知度がとても高いワードとなっていますが、一体この産後クライシスは、いつまで続くのでしょうか? 離婚する夫婦の3割…
出産したら、なるべく早く妊娠前の体重・体型に戻りたい! ほとんどの方は、そう思いますよね。 でも、今までつかなかったような場所にお肉がつき、筋肉が落ちてなんだかプヨプヨした身体になってしま…
産んだらすぐにダイエットを始めるべき? 妊娠中に増えた体重、変わってしまった体型… 出産すれば自然に戻っていくと思っていたら、意外にあまり戻らなかった、という話も聞きますよね。 …