協会コラム

真の良い姿勢とは?

真の良い姿勢とは?

「姿勢良くしなさいっ!」 さぁ あなたは今 どんな姿勢をしていますか? その今の姿勢 本当に体に良い姿勢でしょうか? どこかに負担は起きていないでしょうか? …

インフルエンザの予防法

インフルエンザの予防法

近年 冬の風物詩のようになっているインフルエンザの流行 流行は流行でもできれば乗りたくないものですよね。 学校では学級閉鎖になったり 病院には体調崩した人の行列・・・ 体調を崩…

「産後うつ」とは何か?原因と3つの予防法

「産後うつ」とは何か?原因と3つの予防法

出産という偉業を成し遂げ、かけがえのない宝物を授かってママになった女性。 かわいい赤ちゃんとの幸せいっぱいの毎日が待っているはずだったのに… 出産で使い果たした体力が回復する間もなく、始ま…

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