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| 地域 | 開催場所 | レッスンタイトル | 講師名 | 曜日 | 時間 | 詳細 |
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| 静岡県浜松市 | Studio&Caffe CIRCE（チルチェ） | バランスボールエクササイズ | あゆみ | http://ayumistyle.hamazo.tv/e5896578.html |
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| 静岡県浜松市 | Studio&Caffe CIRCE（チルチェ） | 産後学講座 | あゆみ | http://ayumistyle.hamazo.tv/e5887468.html |
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| 静岡県静岡市葵区 | アイセル21 | バランスボールEX子育てサークル(Maikka) | SUMIKA | 毎月第２木曜日 | http://ameblo.jp/sumikashizuoka/entry-11977089900.html |
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| 静岡県磐田市 | スタジオヘルスタ磐田 | バランスボールエクササイズ | JUN | 毎週金曜日 | 12：00～12：50 | http://helsta.jp/studio/iwata/index.html |
| 滋賀県彦根市 | 旭の森公民館 | 子連れOK!バランスボールクラス | ayako | 不定期開催 | http://s.ameblo.jp/ya-co777/entry-11939679560.html |
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| 滋賀県彦根市 | ヨガスタジオ ETERNAL | 美・ボールクラス | ayako | 第1.3火曜日 | 10:30〜11:30 | |
| 神奈川県横浜市 | 横浜市根岸地区センター 他 | 横浜サンゴガールズ | 岡島恵子 | 月に1回 | 10:00〜10:45 | http://s.ameblo.jp/ketycat/entry-11934274902.html |
| 神奈川県湘南地区(茅ヶ崎市、藤沢市) | 茅ヶ崎市ひばりが丘SACスタジオ | 産後バランスボールエクササイズ | 鈴木尚子 | 隔週金曜日 | http://ameblo.jp/nijiiromambaby/ |
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| 東京都渋谷区 | 東京. 渋谷キャナリー | バランスボールクラス | ＲＥＩＫＡ | 毎週月曜日 | 10:15〜11:45 | http://s.ameblo.jp/balance00/ |
| 兵庫県宝塚市 | サンタクスル宝塚 | バランスボールエクササイズ | あっこ | 第1火曜日、第2〜5月曜日 | 10:30〜11:30 | http://s.ameblo.jp/atsuko-1220/entry-11904788354.html |
| 兵庫県宝塚市 | サンタクルスザタカラヅカ | バランスボールエクササイズ | kyong-ja | 毎月第２〜５月曜日 | 10:30〜11:30 | http://www.santacruz.or.jp/lesson/index.html |
| 兵庫県西宮市 | Mam's Zone | 体幹強化！バランスボール | kyong-ja | 第2・4火曜日 | 10:00〜11:15 | http://momszone.jp/regular/23ballance.html |
| 愛媛県松山市 | 愛媛パールズ体操教室 | もりえ | 毎週火曜日 | 10:30〜11:30 | http://www.momszone.jp/ |
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| 愛媛県伊予郡 | studio paume | もりえ | 13:00〜14:30 20:00〜21:30 | studiopaume@gmail.com |
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| 愛媛県松山市 | aqua community2Fスタジオ | バランスボール 一般☆クラス | もりえ | 毎週水・金曜日 | 19:30〜20:30 | http://studiopaume39.jimdo.com/ |
| 広島県東広島市 | 賀茂泉酒造株式会社 酒泉館２階(場所変更の可能性あり) | バランスボール&身体調整 | SATOKKO | 偶数月(2、4、6、8、10、12月)の三週目の週末 | 日によって違うのでお問合せ下さい。 | http://s.ameblo.jp/satokko-tokotoko/entry-11980605106.html |
| 兵庫県宝塚市小林 | 宝塚市西公民館 | 体力UPボールエクササイズ | kyong-ja | 随時開催 | 15:30~16:30 | 開催日時お問い合わせください→kja.balabo.info@gmail.com |
| 静岡県浜松市北区 | えほん文庫 | バランスボールエクササイズ（お子様連れＯＫ） | Mayu | 月に1回 | 9:30〜10:30、11:00〜12:00 | http://happydays7.hamazo.tv/e6178175.html |
| 静岡県浜松市中区 | ユニバーサルホーム浜松西店 | バランスボールエクササイズ（お子様連れＯＫ） | Mayu | 月に2回 | 10:00〜11:00 | http://happydays7.hamazo.tv/e6229723.html |
| 静岡県浜松市北区 | Studio&Caffe CIRCE（チルチェ） | バランスボールで簡単＆楽しくシェイプアップ | Mayu | 火曜日 | 10:45～11:45 | http://happydays7.hamazo.tv/e6455597.html |
| 兵庫県西宮市 | サンタクルスザシュクガワ | 骨盤矯正バランスボールエクササイズ | kyongja | 第４月曜日 | 14:00~15:00 | http://ameblo.jp/kanadetokokoro/entry-12063799431.html |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | バランスボールでメリハリボディーダイエット | SAKI | 月曜日 | 10:45〜12:00 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 気力改善（やる気スイッチ）クラス | 朴玲奈 | 月曜日 | 13:00〜14:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | ストレス無縁！睡眠コントロールクラス | 朴玲奈 | 月曜日 | 19:00〜20:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 女性ホルモン徹底コントロール | 朴玲奈 | 火曜日 | 14:00〜15:30 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 産後を見据えたマタニティクラス | REIKA 他 | 水曜日 | 14:00〜15:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 気力改善（やる気スイッチ）クラス | 朴玲奈 他 | 水曜日 | 19:00〜20:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 肩こり腰痛無縁！クラス | ERI | 木曜日 | 10:45〜12:00 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 気力改善（やる気スイッチ）クラス | ERI | 木曜日 | 13:00〜14:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | バランスボールで体幹アップ | ERI | 木曜日 | 19:00〜20:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 気力改善（やる気スイッチ）クラス | REIKA | 金曜日 | 10:00〜11:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 女性ホルモン徹底コントロール | REIKA | 金曜日 | 12:00〜13:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | 成長ホルモン促進クラス | 朴玲奈 | 日曜日 | 10:30〜11:45 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 東京都 | studio REINA PARK(東京スタジオ) | ストレス無縁！睡眠コントロールクラス | 不定期 | 金曜日 | 19:00〜20:15 | http://reina-park.com/schedule 「東京スタジオ」タブをクリック |
| 滋賀県長浜市 | 堤整形外科 メディカルフィットネス ハイブリット | バランスボールエクササイズ | RAY | 木曜日 | 13：00～14：00 | http://ameblo.jp/07-18-05-18/entry-12142484114.html |
| 三重県四日市市 | 四日市文化会館 第2練習室 | バランスボールエクササイズ | くみこ | 木曜日 | 10：00～11：00 | http://ameblo.jp/kumikokumiko115/entry-12149423643.html |
| 三重県鈴鹿市 | のんびり～と | ランチ付バランスボールレッスン | Masami | 金曜日 | 10:30～11:30 | https://ssl.form-mailer.jp/fms/a3c16bd2465348 ドリンク付（ランチ無）バランスボールレッスンもございます。 |
| 三重県鈴鹿市 | のんびり～と | ディナー付バランスボールレッスン | Masami | 金曜日 | 19:00～20:00 | https://ssl.form-mailer.jp/fms/a3c16bd2465348 ドリンク付（ディナー無し）バランスボールレッスンもございます。 |
| 兵庫県西宮市仁川 | さらら仁川北館3階 | お子様連れOKのバランスボールエクササイズ | mika | 第1・3火曜日 | 10:00〜11:00 | http://s.ameblo.jp/mikabbmm/entry-12212104532.html 阪急仁川駅徒歩1分 |
| 兵庫県神戸市 | 本山地域福祉センター | お子様連れOKのバランスボールエクササイズ | mika | 第1・第3月曜日 | 10：30～11：30 | http://s.ameblo.jp/mikabbmm/entry-12212104532.html 阪急岡本・JR摂津本山 駅近 |
| 熊本県熊本市 | 崇城大学SCB放送局新市街スタジオ2F | HAPPYの土台を作るバランスボールエクササイズ | Shoca | 土曜日 | 11:00〜12:00 | http://ameblo.jp/oniki2015/ |
| 愛知県尾張北部（江南市）広島県など（オンライン） | Social Studio ATHENA (アテナ)他、江南市内 | バランスボールインストラクター／体力指導士／産後指導士／指導士養成講座 | Satokko | 木曜日他 | 10:00～13:00 | http://ameblo.jp/satokko-tokotoko/entry-12165026688.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=bfe9daf40d9b46a4bb31cb25fe842f55 遠方の方はオンライン受講あり◎スケジュール・日程は相談可能 |
| 京都市下京区 | メルパルク京都カルチャールーム | バランスボール | 朴敬子 | 毎月第１、３水曜日 | 13:15〜14:15 | http://ameblo.jp/kanadetokokoro/entry-12252173512.html |
| 京都府木津川市 | イオンモール高の原 JEUGIAカルチャーセンター | 気軽に有酸素運動 バランスボールエクササイズ | Lisa | 第2・4水曜日 | 10:30〜11:30 | https://culture.jeugia.co.jp/sp/lesson_detail_10-28408.html?m=11&s=&p=1 |
| 石川県金沢市 | あおばウィメンズクリニック | 産後バランスボールエクササイズ | ACCO | 第1・第3金曜日 | 11:00〜12:00 | http://ameblo.jp/acco-cnccn/entry-12162090009.html |
| 京都府京都市下京区 | NHK文化センター京都教室 | 年齢に負けない身体作り バランスボールエクササイズ | 朴敬子 | 毎月第３火曜日 | 10:30〜12:00 | https://ameblo.jp/kanadetokokoro/entry-12252291801.html 体験レッスン随時受付 |
| 京都府京都市下京区 | メルパルク京都カルチャールーム | 中高年歓迎！バランスボールエクササイズ | 朴敬子 | 毎月第１、３水曜日 | 13:15〜14:15 | https://ameblo.jp/kanadetokokoro/entry-12317310022.html 体験レッスン随時受付 |
| 兵庫県川西市花屋敷 | 東花会館 | 大人のバランスボールエクササイズ | もりもとみよ（MIYO） | 毎週月曜日 | 10：00-10：50 | http://ameblo.jp/imama0417/theme6-10100271312.html 中高年女性向けバランスボールエクササイズ実施中です（MIYO） |
| 兵庫県宝塚市 | 宝塚市立花屋敷グラウンド | バランスボール60（※60分クラスという意味です） | もりもとみよ（MIYO） | 毎週木曜日 | 13：30-14：30 | http://ameblo.jp/imama0417/theme1-10100271312.html 3か月で1クールのレッスンとなります |
| 兵庫県尼崎市武庫之荘 | 武庫之荘カルチャースタジオ | バランスボールエクササイズ | もりもとみよ（MIYO） | 木曜日 | 10：00-11：00/11：15-12：15 | http://ameblo.jp/imama0417/entry-12219222693.html |
| 愛媛県松山市天山 | アクア鍼灸整骨院2階 貸スタジオGlow Bスタジオ | 天山クラス | Tomoko | 水曜日 | 10:30-11:30 | |
| 愛媛県松山市久保 | 粟井公民館 | 粟井わいわいクラス | Tomoko | 水曜日 | 10:30-11:30 | bb-gogo-bounce@outlook.jp |
| 福岡県福岡市中央区大名 | THE SURF STUDIO | バランスボール×サーフ 燃焼系レッスン | CHIHARU | 日曜日・金曜日 | 13:00・20:00 | http://airrsv.net/thesurfstudio/calendar 今、福岡で人気のあるサーフスタジオで日本でもここだけのバランスボールコラボレッスンを行っています。有酸素バウンスとサーフボードの上でバランスボールを使ったトレーニングで一味違うエクササイズをやってみませんか！！ |
| 京都府 京都駅 | 京都センター（メルパルク京都カルチャールーム） | バランスボールエクササイズ | Tomomi | 毎月第１、第３水曜日 | 13:15〜14:15 | https://www.oybc.co.jp/event_kyoto/detail_12202 体験レッスン随時受付中 |
| 徳島県板野郡北島町 | en studio | バランスボール 女性、産後ママクラス（お子様連れOK) | 佐々木育代 | 月曜日 | 10:00~11:00 | http://ameblo.jp/iiikuyo/entry-12579611813.html |
| 愛知県東海市・知多市・三重県津市 | 東海市芸術劇場 | 子連れOK！バランスボールエクササイズ | 蜘手いさな | 月２回 隔週開催 | 10:30~ | https://ameblo.jp/kumode-isana/ 詳細はブログにてご確認ください |
| 愛知県名古屋市千種区 （全国オンライン対応） | アッチコッカ | 子ども達のカラダとココロの育て方を学ぶ 小児学（単発受講） | 野上聖子 | 随時開講 | 10:00〜11:30 | https://coubic.com/seicopark/226591 随時開講 全国からオンライン受講可・振替受講可 |
| 愛知県長久手市 | cafe寿樹 | 骨盤&小顔補正 | 野上聖子 曽我郁子 | 毎月第２日曜開催 | 10:00〜18:00 | http://juju-cafe.com/#id12 ご予約は0561-61-5222（寿樹）までご連絡ください。 |
| 岐阜県大垣市 | 岐阜県内 | バランスボールインストラクター／体力指導士／産後指導士 | 古川佑佳 | http://ameblo.jp/yuka0114s |
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| 滋賀県東近江市八日市 | ウェルネス八日市 | 東近江市八日市バランスボールクラス | 倉本朋子 | 第2・4木曜日 | 14:00〜15:00 | https://ameblo.jp/tonchans451224/entry-12523563719.html |
| 加古川市 | cawaii itoi | 一般バランスボールレッスン | リョンナ | 第2木曜日、第4水曜日 | 10:00〜11:00 | http://ameblo.jp/seapark-ryongna |
| 奈良県北葛城郡広陵町 | ハワイアンスタイルカフェ ZENBE 2Fスタジオ | バランスボールレッスン | Satoko | 木曜 | 10：30～11：30 | https://ameblo.jp/s-happiness-in-nara |
| 神奈川県藤沢市 | 湘南辻堂スタジオ | Body makeバランスボール | LINA | 毎週火曜日(全6回、単発受講OK) | 10:00〜11:30 | http://ameblo.jp/makahou73 骨盤補正+バランスボールエクササイズを行う90分のクラスです。自分史上最高を目指してボディメイクしましょう。お子さま連れもOKです！ |
| 神奈川県藤沢市 | 藤沢市労働会館 | バランスボールde姿勢美人 | LINA | 毎週水曜日 | 11:30〜12:30 | http://ameblo.jp/makahou73 姿勢がキレイだとダイエット、集中力アップ、自律神経が整うなどメリットはたくさん！目指せ-10歳の後ろ姿！ |
| 石川県金沢市 | あおばウィメンズクリニック内スタジオ | ココロもカラダもスッキリ！骨盤ケアクラス | Tomomi | 金曜日 | 10:30～12:00 | https://tomomi23banno.crayonsite.com TEAM金沢がお届けする全3回の骨盤ケアクラスです。3人の講師が週替わりで担当します。 |
| 石川県金沢市 | あおばウィメンズクリニック内スタジオ | 3weeks 産後ケアプログラム | 坂野智美 | 水曜日 | 10:00～12:00 | https://tomomi23banno.crayonsite.com 全3回、3週間かけて産後の心身を整えていきます。 |
| 滋賀県長浜市 | 長浜サンパレス | バランスボールフィットネス | 伊吹 美早紀 | 水曜日 | 10:00～11:00 | http://n-sunpalace.com/?page_id=113 |
| 兵庫県伊丹市 | JEUGIAカルチャーセンターイオンモール伊丹昆陽店 | 脂肪燃焼バランスボールエクササイズ | 朴敬子 | 第１、３火曜日 | 10:30~11:45 | https://ameblo.jp/kanadetokokoro/entry-12575921752.html 体験レッスン随時受付 |
| 香川県 | 未定 | バランスボールインストラクター養成講座、体力指導士養成講座、産後指導士養成講座 | 佐々木育代 | 不定期 | 不定期 | https://ameblo.jp/iiikuyo/entry-12387250944.html |
| 静岡県静岡市 | 子育て支援センターよしよし | 産後バランスボールエクササイズ | SUMIKA | 不定期(月1回)開催中 | 10:00〜10:45 | http://www.yoshiyoshi-bm.com/ お問い合わせは よしよし静岡さんまで |
| 長浜市 | 浅井文化センター | ボディメンテナンス | 伊吹みさき | 木曜夜 | ２０時～２１時 | http://azai-bunkahall.info/culture_school/article/%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E6%95%99%E5%AE%A4_115 |
| 大津市 | JEUGIAアルプラザ堅田 | 姿勢改善バランスボール | 伊吹みさき | 第２・４木曜日 | 10時30分～12時 | |
| 彦根市 | フィットウィルひこね | いきいきバランスボール運動 | 伊吹みさき | 隔週月曜日 | 11時～12時 | |
| 長浜市 | 浅井文化センター | いきいきバランスボール | 伊吹みさき | 第１・３木曜 | １１時１０分～１２時１０分 | http://azai-bunkahall.info/culture_school/article/%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E6%95%99%E5%AE%A4_115 |
| 長浜市 | 浅井文化センター | 骨盤セルフメンテナンス | 伊吹みさき | 第１・３木曜 | １０時～１１時 | http://azai-bunkahall.info/culture_school/article/%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E6%95%99%E5%AE%A4_115 |
| 北葛城郡広陵町 | マミテラス | 骨盤補正 | Lisa | 火曜日 | 10:00-14:00 | http://salon-fluffy.com/blog/ |
| 石川県金沢市諸江町上丁 | スタジオＳＥＲⅠ | からだスッキリバランスボール | 南野 知代（みなみの ともよ） | 第３水曜日 | 10：30～11：30 | 【毎月第３水曜日開催】３０代～６０代女性にご参加いただけているレッスンです。 |