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| 地域 | 開催場所 | レッスンタイトル | 講師名 | 曜日 | 時間 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 石川県金沢市諸江町上丁 | スタジオＳＥＲⅠ | からだスッキリバランスボール | 南野 知代（みなみの ともよ） | 第３水曜日 | 10：30～11：30 | 【毎月第３水曜日開催】３０代～６０代女性にご参加いただけているレッスンです。 |
| 石川県金沢市 | あおばウィメンズクリニック内スタジオ | 3weeks 産後ケアプログラム | 坂野智美 | 水曜日 | 10:00～12:00 | https://tomomi23banno.crayonsite.com 全3回、3週間かけて産後の心身を整えていきます。 |
| 石川県金沢市 | あおばウィメンズクリニック内スタジオ | ココロもカラダもスッキリ！骨盤ケアクラス | Tomomi | 金曜日 | 10:30～12:00 | https://tomomi23banno.crayonsite.com TEAM金沢がお届けする全3回の骨盤ケアクラスです。3人の講師が週替わりで担当します。 |
| 石川県金沢市 | あおばウィメンズクリニック | 産後バランスボールエクササイズ | ACCO | 第1・第3金曜日 | 11:00〜12:00 | http://ameblo.jp/acco-cnccn/entry-12162090009.html |