https://mayappe.dosugoi.net/e1096587.html

かなりお得なレッスンがこんなに受けられるのはトヨペットさんだけです♡

瑞穂区の
産後トータルケアクラス
全6回の4回目。

夫婦間の会話を見つめ直したり、
肩のラインが綺麗になってきたり、

裸体でお腹の形を見直したり、

意識したら、出来る事は山ほどあります。

変わる事も山ほどあります。

外見だけでなく、内側も意識も、気持ちも、少しずつ変わるのです。

人は脳にテーマを持たせるだけで 行動を変える事に繋がる。

楽しみ 喜び 希望 達成感 爽快感 肯定感
自己へ意識を持って。
内側に。
外見を綺麗に着飾るだけが”美”ではないもんね。

こころにゆとりを。楽しめる身体を。
子どもたちへ身体を整え凛として楽しんでいる大人の背を見せられるように。

あと2回、更に動いていきまーす！

⭐️瑞穂区の産後トータルケアクラス
次期は9/13金曜日〜12:00〜14:00 全6回
あと1名入れます。
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12090112382.html

⭐️鶴舞高架下の産後トータルケアクラス
9/11水曜日〜 9:30〜11:30 全6回
あと3名入れます。
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12464514203.html

#瑞穂区#産後トータルケアクラス
#一般社団法人体力メンテナンス協会 #指導士養成講師
#骨盤補正師 #kiyomi #PARK
#産後ケア #産後の身体を整えよ #自分の人生
#意識#脳内#肉体#骨格 これらを見直すチャンス！

江別・江別近郊のママさん♡

お待ちしております〜！

＊＊＊＊

https://www.facebook.com/events/450636402158515/

子供が生まれてから、汗をかくくらいの運動していますか？運動なんてすっかりご無沙汰、なんてかたも多いのでは？

MayaParkのバランスボールエクササイズは音楽に合わせてボールに乗って楽しく弾んでいるだけで、

いつの間にかしっかり運動できて、しかも産後女性にとってとても大切なインナーマッスルを中心とした筋力UP効果もあります！

小さなお子様づれの方でも大丈夫。抱っこして一緒にご参加いただけます。

子育ては体力勝負！効率よく体力作りしながら体型も整えていきましょう。

運動神経の良し悪しは関係ありません、どんな方でも楽しく弾んでいただけますよ。

バランスボールにのって弾むと自然に笑顔になっちゃうこの不思議、是非一度、体験してみてください！

お申し込みはLINE＠（ID：acj0282z）

または

お申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/4a4bda7b526598

まで

お願いいたします。

https://www.facebook.com/events/1570424543094712/

8/22（木）

トドックステーション札幌中央にてお子様づれOKのバランスボールレッスンを開催します♡

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出産後なんだかいっつも肩が凝っている、だるさが取れない、気持ちがなんとなくどんよりしている。そんな症状ありませんか？

もしかしたらもう不調が当たり前になってて、不調を不調とすら思っていない状況だったりしませんか？

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お子様づれヨガやストレッチ的な動きも楽しいけれど、

たまにはしっかり、汗をかくくらいの有酸素運動してリフレッシュ＆不調改善しましょう！

絶対楽しいバランスボール🔴

札幌ママさんおいでおいで♡

・これからの子育てに必要な筋肉

・尿もれがなかなか治らないのはなぜ？

・産後、この腹筋運動はダメだったの？

・産後のぽっこりお腹が直らない！！なんで〜！

などママに必要な知識を

一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士・３児の母であるMayaがしっかりお伝えしながらの１時間です😍

肩周りもすっきり！

肩こり改善、予防にも🙆‍♀️

お申し込みはこちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/4a4bda7b526598

#札幌ママ #札幌ママと繋がりたい #札幌ママ友募集 #札幌ママイベント #バランスボール #バランスボールのある生活 #子育ては体力勝負 #新生活ファイト #バランスボールインストラクターになりませんか #バランスボールエクササイズ

#トドック #コープさっぽろ

今年７月から一年間、毎月開催されます！
初月の７月は予約開始後すぐに満席となりました！
大好評内容で９月もお届けしにいきます！
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詳細、ご予約はこちらから！
https://twitter.com/kosodate_o_a
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9/7新神宮中日ハウジングセンター
【バランスボールで 産後ケア】
10:00〜夫馬 玖美
14:00〜 吉田 ゆい先生

9/29 大垣中日ハウジングセンター
【子どもの正しい姿勢と体つくり】
〜家族でバランスボール〜
対象:お子様と親御さま

10：00〜夫馬玖美
14：00〜夫馬玖美

各回30分
参加無料
ご参加の方へ
¥1000分のamazonギフト券プレゼント！

動きやすい服、飲み物を持って
お越しください！お待ちしてます！

・7月20日(土)
・10:00から13:00
・会場 JAひだ本店　2階ホール

◎10:00からオープニングステージ
『みんなでエナジーキャッチ』
◎『産前産後のケア体験コーナー』
◎『バランスボール体験コーナー』

是非遊びにいらしてください。

#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バウンスパーク　#バランスボール
#岐阜県　#高山市　#飛騨地区

Hidamari café
2階にて
バランスボールレッスン行います！

バランスボールが気になる…！
やってみたいけど…できるかな…。

一度弾みにきてください^_^

体を動かしてリフレッシュ！

楽しい時間を過ごせますよ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

詳しくはこちら
https://ameblo.jp/ske1832/entry-12463581742.html

ご予約お待ちしております^_^
https://ws.formzu.net/fgen/S4231091/

お問い合わせ
aktkske@gmail.com

#体力メンテナンス協会 #バランスボール #有酸素運動 #子連れ #カラダとココロ #リフレッシュ #カフェ #ひだまりカフェ

子どもの成長に負けないくらい、
母たち、体力 筋力 気力、
つけてね。

#ヨガスタジオ body and soul
毎週火曜日10:00〜11:15
⭐️産後の身体を整える#バランスボールエクササイズ
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12047632761.html
⭐️9/13金曜日より産後トータルケアクラス始まります。毎週金曜日全6回 12:00〜14:00
2名、入れます。
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12090112382.html
⭐️中区鶴舞高架下の産後トータルケアクラス
4名、入れます。9/11 25 10/2 9 23 30
水曜日は9:30〜11:30
https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12464514203.html

#産後の身体を整えよ #心と身体をととのえる #育児#子育て#体力#筋力#自律神経調整 #姿勢#体幹トレーニング #有酸素運動#真の体力#赤ちゃんと運動#お子様連れok
#ホルモンバランス調整
#心にゆとりを
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