協会理念

全ての人が、笑顔あふれる
人生を送っていくために。私たち一般社団法人体力メンテナンス協会は、1人でも多くの皆様に「真の体力」を届ける事で社会貢献に努めてまいります。

協会理念について詳しく見る

９月単発レッスン情報！！！　＠名古屋

名古屋のインストラクター
HAPPY PARK 代表 tamiです

昨日は間もなく還暦迎える友人のフラメンコ発表会へ行ってきました☆

70代？80代？の方も踊ってみえて
イキイキと凄く素敵でした

やりたい事がある方はもちろん
今は特に無い方も、まず体力付けると
やりたい事いっぱいになります😊

100歳になってもやりたい事出来る
自分のカラダとココロって
誰の事でも誰の物でも無い自分の事

自分自身の人生をどう楽しむか
どう生きていくか
他人の目を気にしてる場合じゃない

子供はあと10年15年で手が離れます
手が離れて残り約50年何します？？

体力あれば何でも出来ますよ❤
https://ameblo.jp/tami-brog/entry-12379743968.html
９月単発レッスン情報はコチラ
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9月20日(金)ラジオ出演します☆
MID-FM76.1MHz 夜21時ON-AIR
“もりもっちの笑顔でナイト”
アプリ“リスラジ”でも聴けます
全国の放送局▶️中部▶️MID-FM
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
HAPPY PARK 代表 tami
#フラメンコ #発表会 #楽しかった #刺激をありがとう #体力あれば何でも出来る #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #tami #インストラクター

9/26木スタート！！！【産後トータルケアクラス】　＠愛知　江南

9/26(木)～新タームスタート！
出産経験のある女性には、
何年たっても是非受けていただきたい！
【産後トータルケアクラス@江南】

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
産後指導士/体力指導士/骨盤補正師
バランスボールインストラクター
SatokkoPARK代表 Satokko☆さとっこです✨

※以下、長めで熱いです(笑)

適度な年齢になったら結婚して
妊娠して何人か産んで子育てし
ニコニコしながら家族と過ごし
いつまでも旦那さんと仲良しで～

ってってってててて？？？
あらら？
現実は教科書通りにはいかない…

やっと結婚でき、妊娠したものの
子育てへの不安や、今まで過ごしてきていた
社会との断裂感や疎外感
私は飯遣いではない？！
抱いたら泣き止むはずが泣き止むどころか
自分のお腹から出てきたとは思えないほど
意思の疎通ができない赤ちゃん。

あれあれ？？
こんなはずじゃ？？？

でも、今さらどうしたら？
サボってると思われない？
世の中のママになった人はみんな出来てる(様に見える)
素直に相談するのも、我が子の事だし…
何だか？プライド？弱味を見せれない？
幸せな家族なはずだから…

↑これ。
私が産後に抱えていた私の感情の一部ww

でも、自分では不調だ！って全く思ってもなかった。
そう過ごしてる間に、私はカラダからサインが来た！

産後はカラダとココロのバランスが
なかなか上手く取りづらくなることもある。
カラダが思うように動かなくなるのはなぜ？
何が？どう原因？
痩せる痩せない。とか、何だか気持ちがモヤッとする。

ちゃんと理由があって、それを修正したり
産前より綺麗になれたりするポイントやチャンスが
たっくさんあるの✨

そんな事をカラダとココロのメンテナンスしながら
学べて変化していく６回クラス！
↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/satokko-tokotoko/entry-12429124533.html

産後は何年たっても産後！
ん？っと気になった方や、今は出産祝いとしても
このクラスを気軽に受講いただく方多いんです。

６回だと効果高いですが、もし体験で気になる方は
単発受講もありますので、お気軽にのぞいてね☺️

まずは9/26～スタート！
詳しくはブログへ🎵

『マタニティバランスボールヨガ』　@愛知、一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘

【マタニティの皆様へ】
ご要望頂き、妊婦さん向けのレッスン開講です◎

新しい生命を宿し
今どのような気持ちでしょう？

嬉しい、希望、ワクワク、もあれば
不安、心配、しんどい、もあるかな。

どこまでカラダを動かしたらいいんだろう？
安静ってどこまでが安静？

分からなくて不安な思いがあったり、
妊娠中だからしょうがない、の気持ちを持っていたり。

私自身、2回妊娠しましたが、
食べ物の好みも
身体に起こるさまざまな変化や不調も
2回の妊婦生活は全く違うものでした。

そして無事に出産すること、がゴールに思いがちですが
出産してからは24時間待った無しの育児がスタート。

妊娠中からの姿勢、体力作りは産後に大きく影響してきます。

クラスでは妊娠中の体や心、
そして
産後の体と心、
赤ちゃん、また上の子との生活
パートナーとの関係
などを見据えていきます。

尊いマタニティライフを
自分らしく過ごし、
産後を最大のチャンスにしましょう◎
・
・
『マタニティバランスボールヨガ』

対象：妊娠16週以降で医師から運動制限をされていない方

場所：大口町下小口
詳細住所はお申込みされた方にお伝えします

日にち：10/2. 10/16. 10/30. 11/13. 11/27. 12/11
コースではありません。1回ずつの単発受講が可能です

時間：10:00〜11:15

※通常のバランスボールレッスンのように大きく弾んだりはしません。

詳細は
https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12518382421.html

お問い合わせ、ご予約お待ちしてます

周りに妊婦さんいるよーという方にも是非！是非！お知らせください◎

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士
愛知支部支部長代理
@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
623 PARK 主宰橋本ムツミ

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全保健所で産後ケアを！！！！！　

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／骨盤補正師
@中区瑞穂区のkiyomi PARK です。

全保健所での産後ケアを目指したい。のだ。
瑞穂区のスタジオで始まりました。
産後トータルケアクラス。

脳内をシェアして
体を動かして
汗かいて
笑って
自分を褒めて

老廃物出して
しっかり息吐いて

綺麗な酸素吸って

今日、赤ちゃんと大きな荷物を持って来てくれた事は
自信に繋がる。

6週間後が楽しみだ。

沈んでも、また叱っちゃった、あ〜あ、って
なっても、良い、良い。みんな同じなのだ。

一日一日、少しずつクリアできる。

その為に身体と向き合う、自分と向き合う、
体力をつける。生きる活力となるエネルギーを
内側からつくる。

母たち、強く、美しく、健やかに、しなやかに。

子どもに、家族に、社会に、良い影響となる！

瑞穂区の産後トータルケアクラス、
次期は1月の金曜日スタートです！

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9月23日（月・祝）バランスボールエクササイズ体験イベント開催★　＠東京　新宿高島屋

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師 GRAND PARK 代表本田鮎です。

新宿高島屋でのバランスボールエクササイズ体験イベント開催します！
是非、参加して会場を盛り上げてください！！！

《バランスボールイベントのお知らせ》

9月23日(月・祝)
新宿高島屋にてsn people @ayu950 によるバランスボール体験イベントをいたします。

①11:00~
②14:00~
「カラダとココロをメンテナンス
バランスボールエクササイズ」
出演者：本田鮎([sn］super.naturalアンバサダー)

バランスボール体験イベントのご予約は
新宿高島屋8階ウェルビーフィールド内
アットヨガライフ（03-5361-1065）まで

屋根もあり雨天でも安心、開放感あるJR口屋外会場となります。
この機会に是非バランスボールイベントご参加下さい。

@sn_super.natural_japan の商品にはメリノウールを使用しています。

WHY メリノウール? .

メリノウールは
1. 綿の約2倍、ポリエステルの約40倍の吸湿性を持ち、汗冷えを防ぐ
2. 断熱性を持つので、夏は涼しく、冬は暖かく過ごすことができる
3. 天然由来の抗菌・防臭性により、嫌な臭いも付きにくい
普段着として着用頂いてもその快適さは実感できることは当然ながら、
ランニングウェア、ヨガウェア、アウトドアウェアなどちょっとした
スポーツウェアとしても活躍できる素材なのです。
是非、スペシャルな着心地と肌触りを体感して下さい。

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