”ママのための産後バランスボール”
in トドックステーション札幌中央

一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師
バランスボールインストラクター、産後指導士のmayaです。

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター/体力指導士
@瑞穂市、安八町、岐阜市の
鈴木りかです。
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《11月》
○「新幸ホーム」10:30〜11:30
21日(水)残席１名
29日(木)🈵＊キャンセル待ち受付中
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○イベント「🌈Momonaマルシェ」
18日(日)10:00〜15:00
場所:総菜屋Mam852
☆バランスボール体験は…
①10時〜
②13時〜 各30分 500円 先着6名
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○「つどいの泉」
30日(金)10:30〜11:30 残席5名
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《12月》
○「新幸ホーム」10:30〜11:30
13日(木)残席3名
20日(木)残席3名
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○「虹色テラス」10:30〜11:30
10日(月)🈵＊キャンセル待ち受付中
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＊冬に向けて免疫力アップ、代謝のいい身体作りしませんか？
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《対象》
20〜60歳位までの女性
＊これから妊娠を望んでいる方もおススメです！
＊産後は何年経っても産後ですよ！
＊お一人でも、お子様連れでも、お友達とご一緒でも大丈夫です！！
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○料金¥1500(初回の方は500円off)
○持ち物 ・服装は運動しやすい格好(GパンNG)
・水分500ml(ジュースは✖️)
・ヨガマット又はバスタオル(床に横に なる為気になる方)

【11/15(木)東近江市八日市バランスボールクラス】

産後思ったより体重が落ちない
体重は戻ったのにお腹周りが戻らない
たまには運動したいけど、赤ちゃんと一緒でもできるところがない
子連れでもリフレッシュしたい

★受講生募集中★
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定スタジオ
スタジオレイナパーク名古屋で
産後トータルケアクラス始まります❣️
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産後は、カラダ、ココロが乱れやすい時期です。
それも実は自分ではなかなか気づくことができません😖
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集中的にバランスボールエクササイズを行い
骨格、身体を整え
脳の仕組みを知り
コミュニケーションの仕方を見つめ直し
将来のビジョンをも見据えていく✨
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自分自身の棚卸をする絶好のチャンスです！！
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体力をつけ、免疫力を高め、育児に夫婦関係に自分に
こころのゆとりをもたらしましょう💖
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毎週木曜日　10：00～12：00
全6回のクラスです。
（途中からの参加も可能です♬）
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11/8　 朴 清美 (Chung Mi Park)
11/15　横石 亜紀 (Aki Yokoishi)
11/22　田中祐子
11/29　新 亜希子 (中村亜希子)
12/6　 野上 聖子 (野上聖子)
12/13　朴 玲奈 (Reina Park)
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全国各地で活躍されている講師陣が担当します！！！
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ご予約・お問い合わせは
スタジオレイナパーク名古屋まで❣️
052-253-7768
http://reina-park.com/

【11月の満員御礼DAY☆】

一般社団法人体力メンテナンス協会認定スタジオ
スタジオレイナパーク名古屋です！！！
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有難いことなのですが🙇‍♀️✨
11月もスタジオ満員御礼にて、骨盤補正のご予約をお受けできない日程がございます。。。
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ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します！！！
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下記ブログよりご確認くださいませ♡
https://ameblo.jp/studio-reinapark/entry-12415968134.html
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また、キャンセル等あった場合にはご予約をお受けできることもありますので　スタジオにお問い合わせください♬
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スタジオレイナパーク名古屋
052-253-7768
http://reina-park.com/

【11・12月レッスン情報】会場 岐阜市・関市
年内のミカ´sブートキャンプ 12/15(土)最後！！

◆関市マーゴカルチャー教室 (入会金なし・単発受講OK)
女性向け AM10：15～
・11/2(金), 9, 16
・12/7(金), 14, 21, 28

パパのためのバランスボールクラス
「パパパ☆PARK」を始めます！

熱田区で子育て支援をされているSmile Linkさん主催の『パパパ☆パーティー』の
第１段企画です。

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター＆骨盤補正師
@豊橋のMAYAです。

愛知県田原市でMAYAPARKの骨盤補正が定期的に受けられるようになりました！