「真の体力」を理解し豊かな毎日を。

私達、一般社団法人体力メンテナンス協会は、
全ての愛する皆様と共に、
「 生まれて来て良かった 」と納得ゆく人生を歩めるために
「 真の体力 」 を身に付ける事の重要性を伝え、
その方法の普及活動をいたします。

「真の体力」を理解し豊かな毎日を。

私達、一般社団法人体力メンテナンス協会は、全ての愛する皆様と共に、
「 生まれて来て良かった 」と納得ゆく
人生を歩めるために 「 真の体力 」 を
身に付ける事の重要性を伝え、その方法の普及活動をいたします。

協会理念

協会について

全ての人が、笑顔あふれる
人生を送っていくために。
私たち一般社団法人体力メンテナンス協会は、1人でも多くの皆様に「 真の体力 」を届ける事で社会貢献に努めてまいります。

協会理念について詳しく見る

新着情報

9月単発レッスン情報!!! @名古屋

名古屋のインストラクター
HAPPY PARK 代表 tamiです

昨日は間もなく還暦迎える友人のフラメンコ発表会へ行ってきました☆

70代?80代?の方も踊ってみえて
イキイキと凄く素敵でした

やりたい事がある方はもちろん
今は特に無い方も、まず体力付けると
やりたい事いっぱいになります😊

100歳になってもやりたい事出来る
自分のカラダとココロって
誰の事でも誰の物でも無い自分の事

自分自身の人生をどう楽しむか
どう生きていくか
他人の目を気にしてる場合じゃない

子供はあと10年15年で手が離れます
手が離れて残り約50年何します??

体力あれば何でも出来ますよ
https://ameblo.jp/tami-brog/entry-12379743968.html
9月単発レッスン情報はコチラ
―――――――――――――――――――
9月20日(金)ラジオ出演します☆
MID-FM76.1MHz 夜21時ON-AIR
“もりもっちの笑顔でナイト”
アプリ“リスラジ”でも聴けます
全国の放送局▶️中部▶️MID-FM
ーーーーーーーーーーーーーーーー
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
HAPPY PARK 代表 tami
#フラメンコ #発表会 #楽しかった #刺激をありがとう #体力あれば何でも出来る #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #tami #インストラクター

9/26木スタート!!!【産後トータルケアクラス】 @愛知 江南

9/26(木)~新タームスタート!
出産経験のある女性には、
何年たっても是非受けていただきたい!
【産後トータルケアクラス@江南】

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
産後指導士/体力指導士/骨盤補正師
バランスボールインストラクター
SatokkoPARK代表 Satokko☆さとっこです

※以下、長めで熱いです(笑)

適度な年齢になったら結婚して
妊娠して何人か産んで子育てし
ニコニコしながら家族と過ごし
いつまでも旦那さんと仲良しで~

ってってってててて???
あらら?
現実は教科書通りにはいかない…

やっと結婚でき、妊娠したものの
子育てへの不安や、今まで過ごしてきていた
社会との断裂感や疎外感
私は飯遣いではない?!
抱いたら泣き止むはずが泣き止むどころか
自分のお腹から出てきたとは思えないほど
意思の疎通ができない赤ちゃん。

あれあれ??
こんなはずじゃ???

でも、今さらどうしたら?
サボってると思われない?
世の中のママになった人はみんな出来てる(様に見える)
素直に相談するのも、我が子の事だし…
何だか?プライド?弱味を見せれない?
幸せな家族なはずだから…

↑これ。
私が産後に抱えていた私の感情の一部ww

でも、自分では不調だ!って全く思ってもなかった。
そう過ごしてる間に、私はカラダからサインが来た!

産後はカラダとココロのバランスが
なかなか上手く取りづらくなることもある。
カラダが思うように動かなくなるのはなぜ?
何が?どう原因?
痩せる痩せない。とか、何だか気持ちがモヤッとする。

ちゃんと理由があって、それを修正したり
産前より綺麗になれたりするポイントやチャンスが
たっくさんあるの

そんな事をカラダとココロのメンテナンスしながら
学べて変化していく6回クラス!
↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/satokko-tokotoko/entry-12429124533.html

産後は何年たっても産後!
ん?っと気になった方や、今は出産祝いとしても
このクラスを気軽に受講いただく方多いんです。

6回だと効果高いですが、もし体験で気になる方は
単発受講もありますので、お気軽にのぞいてね☺️

まずは9/26~スタート!
詳しくはブログへ🎵

『マタニティバランスボールヨガ』 @愛知、一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘

【マタニティの皆様へ】
ご要望頂き、妊婦さん向けのレッスン開講です◎

新しい生命を宿し
今 どのような気持ちでしょう?

嬉しい、希望、ワクワク、もあれば
不安、心配、しんどい、もあるかな。

どこまでカラダを動かしたらいいんだろう?
安静ってどこまでが安静?

分からなくて不安な思いがあったり、
妊娠中だからしょうがない、の気持ちを持っていたり。

私自身、2回妊娠しましたが、
食べ物の好みも
身体に起こるさまざまな変化や不調も
2回の妊婦生活は全く違うものでした。

そして 無事に出産すること、がゴールに思いがちですが
出産してからは24時間待った無しの育児がスタート。

妊娠中からの姿勢、体力作りは産後に大きく影響してきます。

クラスでは妊娠中の体や心、
そして
産後の体と心、
赤ちゃん、また上の子との生活
パートナーとの関係
などを見据えていきます。

尊いマタニティライフを
自分らしく過ごし、
産後を最大のチャンスにしましょう◎


『マタニティバランスボールヨガ』

対象:妊娠16週以降で医師から運動制限をされていない方

場所:大口町下小口
詳細住所はお申込みされた方にお伝えします

日にち:10/2. 10/16. 10/30. 11/13. 11/27. 12/11
コースではありません。1回ずつの単発受講が可能です

時間:10:00〜11:15

※通常のバランスボールレッスンのように大きく弾んだりはしません。

詳細は
https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12518382421.html

お問い合わせ、ご予約お待ちしてます

周りに妊婦さんいるよーという方にも是非!是非!お知らせください◎

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士
愛知支部 支部長代理
@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、藤が丘
623 PARK 主宰 橋本ムツミ

#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #マタニティ #マタニティエクササイズ #マタニティバランスボールヨガ #妊娠 #妊婦 #妊娠中期 #妊娠後期 #妊娠中の過ごし方 #むくみ #股関節痛 #便秘 #マタニティーライフ #プレママ #妊婦さんと繋がりたい #初マタ #妊婦健診 #妊婦健診 #出産 #産後 #2人目妊娠中 #3人目妊娠中 #一宮 #江南市 #岩倉市 #小牧市 #犬山 #扶桑町 #大口町 #各務原

全保健所で産後ケアを!!!!! 

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区 のkiyomi PARK です。

全保健所での産後ケアを目指したい。のだ。
瑞穂区のスタジオで始まりました。
産後トータルケアクラス。

脳内をシェアして
体を動かして
汗かいて
笑って
自分を褒めて

老廃物出して
しっかり 息吐いて

綺麗な酸素吸って

今日、赤ちゃんと大きな荷物を持って 来てくれた事は
自信に繋がる。

6週間後が楽しみだ。

沈んでも、また叱っちゃった、あ〜あ、って
なっても、良い、良い。みんな同じなのだ。

一日 一日、少しずつクリアできる。

その為に 身体と向き合う、自分と向き合う、
体力をつける。 生きる活力となるエネルギーを
内側からつくる。

母たち、強く、美しく、健やかに、しなやかに。

子どもに、家族に、社会に、良い影響となる!

瑞穂区の産後トータルケアクラス、
次期は1月の金曜日スタートです!

#産後ケア #産後トータルケアクラス #妊娠から出産 #エネルギー #体力 #真の体力 #人生 #笑顔 #家族 #子育てしやすい社会 #休める体を作ろう #自己肯定感 #感受性を豊かに
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#指導士養成講師 #骨盤補正師 #バランスボールインストラクター #体力指導士 #産後指導士
#中区 #瑞穂区 #kiyomi #PARK

9月23日(月・祝)バランスボールエクササイズ体験イベント開催★ @東京 新宿高島屋

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 GRAND PARK 代表 本田鮎です。

新宿高島屋でのバランスボールエクササイズ体験イベント開催します!
是非、参加して会場を盛り上げてください!!!

《バランスボールイベントのお知らせ》

9月23日(月・祝)
新宿高島屋にてsn people @ayu950 によるバランスボール体験イベントをいたします。

①11:00~
②14:00~
「カラダとココロをメンテナンス
バランスボールエクササイズ」
出演者:本田鮎([sn]super.naturalアンバサダー)

バランスボール体験イベントのご予約は
新宿高島屋8階 ウェルビーフィールド内
アットヨガライフ(03-5361-1065)まで

屋根もあり雨天でも安心、開放感あるJR口屋外会場となります。
この機会に是非バランスボールイベントご参加下さい。

@sn_super.natural_japan の商品にはメリノウールを使用しています。

WHY メリノウール? .

メリノウールは
1. 綿の約2倍、ポリエステルの約40倍の吸湿性を持ち、汗冷えを防ぐ
2. 断熱性を持つので、夏は涼しく、冬は暖かく過ごすことができる
3. 天然由来の抗菌・防臭性により、嫌な臭いも付きにくい
普段着として着用頂いてもその快適さは実感できることは当然ながら、
ランニングウェア、ヨガウェア、アウトドアウェアなどちょっとした
スポーツウェアとしても活躍できる素材なのです。
是非、スペシャルな着心地と肌触りを体感して下さい。

#snsupernatural

#snfriends2019
#snpeople
#WOOLWEAR

#merinomadebetter

#sportsfashion
#yogawear
#athleisure
#fitness
#running
#run
#walk
#baranceball
#snpeople
#バランスボール
#バランスボールウエア
#ピラティス
#ピラティスウエア
#ヨガウェア
#ウェルネス
#スポーツウェア
#スポーツファッション
#バランスボールエクササイズ

10月横浜ママ運動部ー!! @横浜

10月横浜ママ運動部ー!!
バランスボール×親子関係のワークの二本立て!
カラダもココロも。動かして、リラックスして。
その気持ち良さとすっきり感を
ぜひ!一緒に味わいましょうー!

9月20日(金)21:00~生放送‼️ ラジオ出演★ @名古屋

名古屋のインストラクターtamiです

9月20日(金)21:00~生放送‼️
ラジオ出演しまーす

もりもっちの笑顔でナイト2回目の出演

アプリ“リスラジ”で聴けます
スマホ片手に聴いてね

10月の講座について話そうかなw😁

MID-FM76.1 MHz
全国の放送局▶️中部▶️MID-FM

募集中の単発レッスン
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
🔴9月13日(金)14:00~15:10
名古屋トヨペット千種内山店

🔴9月14日(土)10:15~11:00
イオンタウン名西店2階moms.

🔴9月18日(水)10:30~11:30(オンライン可)
名古屋トヨペット壇渓通店 ※定員4名

詳しくはブログへ
https://ameblo.jp/tami-brog/entry-12523609376.html
ーーーーーーーーーーーーーーーー
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
HAPPY PARK 代表 tami

今週土曜日は月一の 【東近江土曜バラボ】 @滋賀

今週土曜日は月一の
【東近江土曜バラボ】
https://ameblo.jp/tonchans451224/entry-12455809894.html

毎日お仕事で固くなった体も
毎日の子育てでお疲れの体も
みんな軽〜くなるように!
体も心もスッキリリフレッシュ
しに来てね〜!

【滋賀東近江バランスボールクラス】 @滋賀

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/産後指導士/バランスボールインストラクター
TOMOKOPARK 代表 倉本朋子です。

【滋賀東近江バランスボールクラス】
https://ameblo.jp/tonchans451224/entry-12523563719.html

9月から木曜日の午後にお引越しします!
女性なら誰でも参加OK!
もちろんお子様連れもOKです!
お待ちしてます!

産後トータルケアクラス!!募集中★ @岐阜県関市、富加町、坂祝町

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
@岐阜県関市、富加町、坂祝町
ともみ(長瀬 友美)です。

再度アップします!
※日程を一部変更しました。


加茂郡初開講!! 第1期募集☆
#産後トータルケアクラス スタートします

出産を経験した全てのママ達へ
届けていきたいクラスです♡

産後は何年経っても産後
同じことは何1つないからこそ
身体だけでなくココロもケアが必要です

お母さんが笑っていると
家族が明るくなる
同じ毎日を過ごすなら笑って過ごす方が
いい!
それはきっとみんなわかっているはず

その為のきっかけがたくさん詰まった
クラスです

私の大好きな産後トータルケアクラス♡
笑顔のママを増やしたい!
1人でも多くの方に届いていきますように!

〖産後トータルケアクラス 第1期〗

①10月2日 ②10月16日 ③10月30日
④11月6日 ⑤11月20日 ⑥11月27日
▶︎全6回 水曜日開催

喫茶peace!!
加茂郡富加町大平賀

詳細はブログにあります↓

https://ameblo.jp/1028happy-1225/entry-12499612744.html…

イベント・活動実績

「体力メンテナンス」とは

一般社団法人体力メンテナンス協会は、さまざまな社会問題に目を向けながら、多くの皆さまと共にたった一度の人生をより豊かに、より理想的に過ごしていけるよう体力のメンテナンスこそが全ての基本と考え、「 生命活動の基礎となる体を動かす力 」を養う方法の普及活動を行っています。

「体力メンテナンス」について詳しく見る

検定・資格について

ココロとカラダを整えるためのプロフェッショナルを育成する目的でつくられた一般社団法人体力メンテナンス協会認定検定。
検定受験者の80%超の方がさらに上のプロフェッショナルな資格を目指しています。

検定・資格について詳しく見る

協会コラム一覧を見る

代表理事挨拶

一人でも多くの皆さまと、幸せでやる気に満ちた日々を、たった一度の人生、1つでも多くの幸せを手にできるよう、ともに楽しく体力を付けてまいりたいと思います。


一般社団法人体力メンテナンス協会

代表理事 上野 玲奈

一般社団法人体力メンテナンス協会
代表理事 上野 玲奈

代表理事挨拶を詳しく見る

協賛企業

  • 株式会社コーセー
  • オールドネイビー
  • セゾンスポーツ
  • レイナパーク
  • アポロンリミテッド
  • 夢コーポレーション株式会社
  • 医療法人 葵鐘会
  • 公益財団法人公益推進協会
  • 一般財団法人 公衆保健協会
  • フジタクシーグループ
  • 愛知エンゼル株式会社
  • 株式会社 大和屋
  • 株式会社 スパイス
  • CHEER SPIRIT
  • ネオナチュラル

バースデーLOVE検診 検診機関

  • 社会医療法人厚生会多治見市民病院
  • 社会医療法人厚生会多治見市民病院
  • 南生協病院