協会コラム

何歳まで健やかに過ごしたいですか?

何歳まで健やかに過ごしたいですか?

世界保健機関の2016年度のデータベースによると 平均寿命 男性 81.1才 女性 87.1才の日本 世界的に見てもトップレベルの長寿大国 その平均寿命は年々伸び続けています。 …

効率的に体力アップする方法

効率的に体力アップする方法

体力 自信ありますか? 今回ご紹介する「体力」とは カラダを動かすだけではなく 疲れた細胞や傷ついた細胞を活き活きさせたり どこかに行きたい!何かやりたい! 気力が湧いてくるようなエ…

たった20分でびっくり!骨盤補正

たった20分でびっくり!骨盤補正

腰が痛い、肩がこる、首が疲れる、姿勢が悪い… 多くの人にあるこれらの悩みは実は骨盤の歪みが原因? そんな悩みを解決してくれたのは、名古屋市中区 久屋大通 スタジオレイナパークの骨盤補正…

真の良い姿勢とは?

真の良い姿勢とは?

「姿勢良くしなさいっ!」 さぁ あなたは今 どんな姿勢をしていますか? その今の姿勢 本当に体に良い姿勢でしょうか? どこかに負担は起きていないでしょうか? …

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