ココロとカラダを整えるためのプロフェッショナルを育成する目的でつくられた
一般社団法人体力メンテナンス協会認定検定。
検定受験者の80％超の方がさらに上のプロフェッショナルな資格を目指しています。
検定・資格認定プログラム
バランスボールインストラクター
一般社団法人体力メンテナンス協会の、加齢やストレス・生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたすことがあったり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドに基づき、バランスボールエクササイズの指導ができます。
■ 実施可能講座
・一般向けバランスボールエクササイズ
・バランスボールダンス
・エナジーキャッチ
・はずむりんご紙芝居
バランスボールインストラクターを取得後、
専門のワークショップを受けることで、
レッスンの対象者を広げることができます。
- キッズ向けバランスボールレッスン
- 成長期の子供に特化した、成長ホルモン分泌や姿勢や集中力を高める手法を楽しく行える指導法を学びます。
- 高齢者向けバランスボールレッスン
- 高齢者の特徴と変化や対応方を学び、脳トレや運動機能を高める指導法を学びます。
- 産後向けバランスボールレッスン
- 産後の身体的、精神的特徴やケア法を学び、産後の方に特化した指導法を学びます。
- マタニティ向けレッスン
- マタニティ期から産後の身体的、精神的特徴を学び産後の方向けエクササイズの指導法を学びます。
- 筋力アップトレーニング
- 外側の筋肉にアプローチし、ボディケア、体づくりを行える筋力トレーニングの指導方を学びます。
- ポスチャーブレスバランスボールレッスン
- 呼吸と姿勢に特化した体力メンテナンスと、口腔周囲のトレーニングの手法と指導法を学びます。
- 体力メンテナンスレッスン（ボールなし）
- リズムに合わせたステップ運動やチェアエクササイズで有酸素運動をし、体力メンテナンスの指導法を学びます。
体力指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会は、ココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドを構築しました。そのメソッドを理解し、身体の基礎理論を学び、実践、指導ができるようになります。様々な方に向けエクササイズ指導や講座・トークショーなどを開催できるようになります。
■ 実施可能講座
- ▼講座
- ・ 妊活教室
- ・ 体力指導プログラム
- ・ 女性ホルモンコントロールクラス
- ・ 学生向け保健指導
- ・ 高齢者向け体力アップ講座
- ▼エクササイズ（バランスボールなし）
- ・ 体力メンテナンスエクササイズ
- ・ サーキットウォーキング（メタボリック向け）
- ▼エクササイズ（チェアエクササイズ）
- ・ 高齢者向け体力メンテナンス
■ 養成講座内容
- 第1回体力メンテナンスとは？
- 第2回解剖学 基礎Ⅰ
- 第3回解剖学 基礎Ⅱ
- 第4回呼吸
- 第5回脳の活性化
- 第6回自律神経メンテナンス・リンパ
- 第7回ホルモンの働きと変化
- 第8回ココロの病気
- 第9回プチ不調について
- 第10回小児
- 第11回メタボリックシンドローム・生活習慣病・ロコモ・乳がん
- 第12回高齢者・介護予防について
産後指導士
必須資格 体力指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会の、加齢やストレス・生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドに基づく、産後特有の総合的な不調改善のメソッドを理解し習得し指導ができるようになる講座です。産後にまず必要である「体力をつけ、身体を再構築する」ためのエクササイズと、不安定になる心のケア、そしてセルフケアの知識と技術を習得できます。周産期の身体やメンタルの仕組みを、解剖学、運動生理学、社会学的な切り口から紐解いていきます。
■ 実施可能講座
- ▼講座
- ・ 産後学
- ・ 産後教室
- ・ 産後パパママ教室（はずむりんご絵本読み聞かせ）
- ・ 妊婦向け母親教室
- ・ 妊活教室
- ・ 体力指導プログラム
- ・ 女性ホルモンコントロールクラス
- ・ 学生向け保健指導
- ・ 高齢者向け体力アップ講座
- ▼エクササイズ（バランスボールなし）
- ・ 体力メンテナンスエクササイズ
- ・ サーキットウォーキング（メタボリック向け）
- ▼エクササイズ（チェアエクササイズ）
- ・ 高齢者向け体力メンテナンス
■ 養成講座内容
- 第1回体力メンテナンスとは？
- 第2回妊娠〜出産の身体の変化
- 第3回骨盤メンテナンス
- 第4回産後セルフケア
- 第5回産後鬱・産後クライシス
- 第6回産後のクラス展開
指導士養成講師
必須資格 バランスボールインストラクター ／ 体力指導士 ／ 産後指導士
身体だけでなく、自律神経や心のケアの必要性を訴える、一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドのプログラムを用いインストラクターや指導士の養成ができるようになります。公的機関や教育現場との相性の良さから、今後さらにニーズが高まると言われており「稼げる」資格となっております。
骨盤補正師
一般社団法人体力メンテナンス協会メソッド骨盤補正師を養成する講座です。骨盤の外側からのケア（指圧マッサージ要素も入った骨盤矯正術）を習得することができます。
運動と合わせて施術を行うことで、運動の効果が格段に向上します。他の資格との相性がよく、レッスンや集客の幅を広げるために習得をおすすめしております。
■ 実施可能講座
- ▼講座
- ・ 骨盤補正
■ 養成講座内容
- 第1回体力メンテナンスと骨盤メンテナンス
- 第2回骨盤とは
- 第3回実技
- 第4回実技
- 第5回実技
- 第6回実技
ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター
「生まれたばかりの赤ちゃんに」おかあさんと生まれてきたあかちゃんの、肌を通したコミュニケーション。子供の免疫力を高め、親子の情緒を育てます。
産後ケアアンバサダー
すべてのママとパパに 産後ケアを
出産後、愛しくてたまらない我が子を抱き幸せを感じると同時に、ノンストップで始まる育児に体も心もいっぱいいっぱいのギリギリ状態になり、旦那さんとの関係もギクシャクしてしまう産後クライシスに陥る方もたくさんいます。
出産は産むことがゴールと捉えられがちですが、実は産後こそが「聞いてないんですけど！しんどいんですけど！」の連続！！どのような肉体や精神のメンテナンスをするかでその後の人生は大きく変わります。
私たちは、産後に必要な特別なエクササイズやケアを届けていますが、リアルな産後の実態を届けていただく方の力が必要だと強く感じています。「レッスンを受けてみたら、心も身体も生まれ変わった」「インストラクターはちょっとハードルが高いけれど、発信ならできそう」そんなあなたをお待ちしています！！
ご自身の産後ストーリーのリアルな一言一言で、産後ママの思いや現状を社会へ放つことが、今この社会が必要とする産後ケアを構築する大事な一歩になることはもちろん、発信されるご本人の産後のケアにもつながると感じています。
強くたおやかでご機嫌な母親たちが世に増え、健やかで健全でエネルギー溢れる子どもたちが育っていくことは、わたしたちの喜びであり希望であり、社会貢献にもなると確信できます。
世間にとっての「理想のママ」ではなく、我が子にとっての「最高のママ」になるために
すべてのママとパパに産後ケアを届ける応援団として仲間になりませんか
指導可能レッスン一覧
講座
- 産後指導士
- 産後学
産後教室
産後パパママ教室（はずむりんご絵本読み聞かせ）
妊娠向け母親教室 - 体力指導士 or 産後指導士
- 妊活教室
体力指導プログラム
女性ホルモンコントロールクラス
学生向け保健指導
高齢者向け体力アップ講座
エクササイズ
- 体力指導士 or 産後指導士
- 体力メンテナンスエクササイズ（バランスボールなし）
メタボリック向けサーキットウォーキング（バランスボールなし）
高齢者向け体力メンテナンス（チェアエクササイズ） - 産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
- 産後トータルケアクラス（６回でパッケージ、セルフケア、マインドワーク）
産後向けバランスボールエクササイズ
一般向けバランスボールエクササイズ - バランスボールインストラクター
- 筋力アップバランスボール
- 体力指導士・バランスボールインストラクター
- 更年期対策バランスボール
夫婦で受けるバランスボール（コミュニケーションワーク付き）
キッズ向けプログラム（レクリエーション込み）
施術
- 骨盤補正師
- 骨盤補正
ステージコンテンツ
- バランスボールインストラクター
- バランスボールダンス
エナジーキャッチ
はずむりんご紙芝居
よくあるご質問
- どうすればインストラクターや講師になれますか？
- 指導士養成講師が開講する養成講座のカリキュラムを終了し、認定試験をパスし一般社団法人体力メンテナンス協会に認定を受けた方がインストラクターや講師として活動していただけます。
- 運動が苦手なんですが、バランスボールインストラクターの資格を取得しないと他の資格は取れませんか？
- バランスボールインストラクターの資格取得は必須ではございません。そのまま体力指導士、産後指導士（体力指導士必須）、骨盤補正師などの資格を取得していただくことができます。
- オンラインで資格を取ることはできますか？
- はい。養成講座や認定試験などオンラインでも開講しております。お住まいの地域や国に養成講座が開催されていない場合でも受講が可能です。
- 現在妊娠中なのですが、受講できますか。
- 産休中に資格を取得される方は大勢いらっしゃます。ただ、妊婦さんは協会で加入している保険適応外の扱いとなりますので、怪我や事故などは自己責任となる旨ご了承いただいております。
産後バランスボールインストラクターや産後指導士などは、出産や育児の経験が大変メリットとなる資格ですので、ご活躍いただける場面がたくさんあると思います。 - 小さい子供連れでの受講は可能でしょうか。
- 養成講座へのお子さん連れの条件は、開催の指導養成講師の考えに準じますので、受講希望の講師にお問い合わせをください。事務局にお問い合わせいただいても構いません。お子さん連れ可能の場合でも、他の受講者に迷惑がかからないよう、ご配慮いただければと思います。
- 資格取得は何歳から何歳まで取得できますか？
- 年齢制限はございません。現在弊協会では20歳から65歳のインストラクターのかたが活動されております。未成年の方は保護者の方のサインが必要となります。
- 資格取得後のアフターフォローはありますか？
- 認定を取得したインストラクターの方々には定期的な無料スキルアップ講座をご用意しております。その他、各種ワークショップ、ビジネスフォローアップの講座もご希望の方は受講いただだけます。また、お仕事のご紹介や団体保険適応などあらゆる面でサポートさせていただきます。