今日からできる！生活習慣病予防
あなたはこの先どんな人生を送りたいですか？ 何才まで今と変わらない健やかなカラダとココロで過したいでしょうか？ 何かしらの疾病を抱えて過ごす日々は 入院や投薬治療が必要になったり …
あなたは「鼻呼吸派」？ それとも「口呼吸派」？
何かに集中している時 口がぽかーんと開いていませんか？ 寝顔を見つめている時 子ども達の口は開いていませんか？ 人は鼻と口 両方から呼吸ができますが 近年 口呼吸の人が増えて…
口癖が「疲れた」？ 子ども達がエネルギーいっぱいに変わる方法
「最近の子ってすぐ疲れたっていうよね。体力ないよなー。」 自分自身の子ども時代と比べ 子ども達の体力不足を感じている方 多いのではないでしょうか？ 今回は、現代の子ども達に起きて…
