オススメの骨盤セルフケアはこれっ！
早いもので今年も残り40日を切りました。 今回は骨盤をテーマに ご自身でできる！ お家でできる！ 骨盤のセルフケアをご紹介致します。 まずはこちらからスタート！ １…
椅子に座るだけでお腹を平らにする方法
お腹周り気になりませんか？ 平らなお腹って魅力的ですよね。 美容が気になる年代の女性も メタボが気になってきたオフィスワーカーも 椅子に座ってるだけで 座ってる間中 平らなお…
オススメの骨盤セルフケアはこれっ！
平成最後の協会コラム 今回は骨盤をテーマにお届けする２回目。 ご自身でできる！ お家でできる！ 骨盤のセルフケアをご紹介致します。 まずはこちらからスタート！…
骨盤のゆがみをセルフチェック！
気候も暖かくなり 外へお出かけしたり体を動かしたくなる季節 新生活が始まる季節でもありますね！ そんな春 ちょっと骨盤に注目してみませんか？ 骨盤は体の上半身と下半身…
腰痛予防にお役立ちストレッチ
日々の生活の中で ふとしたきっかけで起こりうる腰痛 男性女性 共に多くの方の悩みでもあり 一度かかると治りにくく長引いてしまうケースもあります。 また腰痛を抱えての日常生活では…
たった20分でびっくり！骨盤補正
腰が痛い、肩がこる、首が疲れる、姿勢が悪い… 多くの人にあるこれらの悩みは実は骨盤の歪みが原因？ そんな悩みを解決してくれたのは、名古屋市中区 久屋大通 スタジオレイナパークの骨盤補正…
骨盤の「ゆがみ」はこんなに怖かった！ゆがみを整えるポイント大公開！
原因がなんだかよくわからない、身体のあちこちに出る不調、痛み… 意外と、そのうちの多くのものが「骨盤のゆがみ」によって引き起こされているのかもしれません。 骨盤は、上半身と下半身を…
